Modern | Professionell | Effektiv

MIXED MARTIAL ARTS
MADE IN PULHEIM

Tauche ein in die Welt des MMA – mit einem ganzheitlichen Training, das dich körperlich und mental wachsen lässt. Bei NUUX erwarten dich professionelle Coaches, intensive Workouts und echtes Teamgefühl. Für Einsteiger & Fortgeschrittene – jetzt starten und dein volles Potenzial entfalten!

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UNSER ANGEBOT

Unser Training vermittelt Mixed Martial Arts als zusammenhängendes Ganzes. Techniken werden nicht isoliert vermittelt, sondern im Kontext realer Bewegungsabläufe trainiert. Ziel ist ein funktionales Verständnis von Distanz, Kontrolle und Übergängen – kombiniert mit Athletik und mentaler Stärke.

UNSERE
BENEFITS

MEHR ERFAHREN

  • Die Möglichkeit verschiedene Kampfsportarten kennenzulernen und nahtlos miteinander zu verknüpfen

  • Effektiver und praxisnaher Kampfsport

  • Ein modernes, fundiertes und anspruchsvolles Training für Freizeitsportler

  • Täglich Kurse und “Open Mat” Zeiten

  • Ein soziales Miteinander verbunden durch eine gemeinsame Wertevorstellung

  • Durchgehend Training, auch in den Schulferien.

  • 100% Einsatz und stetige Weiterentwicklung

  • Keine Anmeldegebühr, keine versteckten Kosten, verbraucherfreundliche Laufzeiten

KURSPLAN

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
19:30 – 21 Uhr
Mixed Martial Arts		19:30 – 21 Uhr
Mixed Martial Arts		19:30 – 21 Uhr
Mixed Martial Arts		19:30 – 21 Uhr
Mixed Martial Arts		19:30 – 21 Uhr
Mixed Martial Arts
21 – 21:30 Uhr
Open Mat		21 – 21:30 Uhr
Open Mat		21 – 21:30 Uhr
Open Mat		21 – 21:30 Uhr
Open Mat		21 – 21:30 Uhr
Open Mat

ALL-IN

€69/Monat
  • Teilnahme an jedem Kursangebot für Erwachsene möglich
  • 6 Monate Laufzeit
  • 1 Monat Kündigungsfrist
  • danach monatlich kündbar
  • keine Anmeldegebühr
  • keine weiteren Kosten
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10er Karte

€199/einmalig
  • Teilnahme an jedem Kursangebot für Erwachsene möglich
  • zeitlich nicht begrenzt
  • mehrfach buchbar
  • Open Mat kostenlos
  • keine Anmeldegebühr
  • keine weiteren Kosten
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Familientarif
10,- Ermäßigung beim Monatsbeitrag für alle angemeldeten Familienmitglieder

Was ist Mixed Martial Arts (MMA)?

Mixed Martial Arts, kurz MMA, ist eine moderne und vielseitige Kampfsportart, die Techniken aus verschiedenen Disziplinen miteinander vereint. Dazu gehören unter anderem Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Ringen, Judo und Brazilian Jiu-Jitsu. Ziel ist es, sowohl im Standkampf als auch am Boden effektiv und kontrolliert zu agieren.

Mehr als nur Kämpfen

MMA steht nicht für rohe Gewalt, sondern für Technik, Strategie, Disziplin und Respekt. Athletinnen und Athleten lernen, ihre Fähigkeiten verantwortungsvoll einzusetzen und ständig weiterzuentwickeln – körperlich wie mental.

Ganzheitliches Training

Das Training im Mixed Martial Arts fördert:

  • Kraft und Ausdauer

  • Beweglichkeit und Koordination

  • Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit

  • Mentale Stärke und Konzentration

Durch die Kombination aus Schlag-, Tritt-, Wurf- und Bodentechniken ist MMA eines der umfassendsten Trainingssysteme im Kampfsport.

Sicherheit und Regeln

Entgegen vieler Vorurteile ist MMA ein klar reglementierter Sport. Es gelten feste Regeln, Gewichtsklassen und Schutznormen. Im Training stehen Technik, Kontrolle und die Sicherheit aller Teilnehmenden immer an erster Stelle.

Für wen ist MMA geeignet?

MMA ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich. Das Training kann individuell angepasst werden – egal ob das Ziel Fitness, Selbstverteidigung, Wettkampf oder einfach ein sportlicher Ausgleich ist.

Meist gestellte Fragen

Unsere Wortkreation “nuu-x” leitet sich von “New Experience” zu deutsch “neue Erfahrung” ab.

Zum Probetraining brauchst du erst mal nichts außer Sportkleidung und etwas zu trinken. Trainiert wird barfuß. Alles andere an Trainingsausrüstung haben wir vor Ort und stellen wir dir zur Verfügung.

Bei uns trainiert ihr “Mixed Martial Arts” oder zu deutsch “gemischte Kampfkünste”. Dazu gehören Schläge, Kicks, Knie- und Ellbogenstöße, aber auch Würfe und Bodenkampf Techniken. In erster Linie geht es beim MMA um die Grundidee, verschiedene Kampfsportarten effektiv miteinander zu verknüpfen. Bei unseren Kursen unterteilen wir das Ganze in “Striking” (Alles was im Stehen und auf Distanz stattfindet) und “Grappling” (Alles was nah am Gegner und am Boden stattfindet).

Absolut nicht! Natürlich ist Kampfsport im Grundsatz eine anspruchsvolle Sportart. Aber bitte lasst euch nicht von dem Begriff MMA und dem medial vermittelten Bild einschüchtern. MMA als Sportart und MMA als medienwirksamer Hochleistungssport sind zwei Paar Schuhe. Ähnlich wie bei Boulevardzeitungen stellen die Medien Brutalität und Skandale in den Vordergrund, weil sich so mehr Reichweite erzielen lässt. Wir betreiben MMA als Freizeitsport und unser vorrangiges Ziel ist es, gemeinsam effektiven Kampfsport zu betreiben. Achtsamkeit im Umgang miteinander steht bei uns an oberster Stelle.

Natürlich gibt es ein Verletzungsrisiko. Im Vergleich zu anderen Sportarten, wie Fußball, ist das Risiko allerdings gering. Beim Training und der methodischen Ausrichtung geben wir uns Mühe, dass wir das potentielle Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduzieren.

Zwei Kennenlernstunden sind kostenlos und unverbindlich möglich. Ihr könnt euch jederzeit zur Kennenlernstunde melden. Aus Planungsgründen solltet ihr euch vorher anmelden.